2008【3.04稽古･82,0㎏開始】
３月 ４月 ６月 ７月
5.31(土) PMG(ｻｰｷｯﾄ,他)
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ 3分×10s(P重点)
※夜78,8㎏･神経質にならず78～79㎏の間
※今週:月火水40本･木金土off,来週本数増
※ｻﾝﾄﾞP必須
5.30(金) ※off
5.29(木) ※ﾀﾞｳﾝ
※階段無
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ 3分×10s(Pのみ)
打たれ強さ(強目)
5.28(水) 朝79,0㎏
※片付け･整理等
※ｶｰﾌｶﾝｶﾝも階段へ
桃山御陵･階段 6本…暑さか疲労かｺｺで動かず終了(計36本)
PMG(胸ｻｰｷｯﾄ,他)
※77,6㎏
※徐々にｱｯﾌﾟ
桃山御陵･階段 4本(計40本)
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ 2分，1分×9s
※夜77,6㎏
5.27(火) 桃山御陵･階段 10本(ﾊﾞﾘｴｰｼｮﾝ:駆け足･一段跳ばし･這い等)
※ｶｰﾌｶﾝｶﾝ
※78,0㎏
帯研
PMG(ｻｰｷｯﾄ,他)
桃山御陵･階段 10本(和史:13本)
※疲労の為､道場稽古中止(和史:道場へ移動して自主トレ)
5.26(月) 桃山御陵･階段 10本
※階段後78,4㎏
※なんとなく体調に違和感有るも
動かなくは無いので階段へ｡
※昨日､不死鳥杯後食事会にて多くご馳走頂く｡
スパーリング(ﾗｲﾄ) 3分×9s
※夜78,0㎏
5.25(日) 不死鳥杯福井県選手権大会交流戦
5.24(土) 醍醐道場指導
宇治道場指導･基本,移動で汗かく
5.23(金) 16:20･77,8㎏
※体調ｽｯｷﾘせず
※広告ﾃﾞｰﾀ作成･CD焼
※あがいてもﾑﾀﾞ
5.22(木) ※診察･微熱(薬5日分)
基本･移動
※気温高く最近珍しく20名出席で汗出る
5.21(水) ※同じく
※微熱
5.20(火) ※安静
5.19(月) ※風邪?不調
5.18(日) サムライ杯･春の陣(審判協力･臨席)
※朝78,4㎏
5.17(土) PMG(6種ｻｰｷｯﾄ)
桃山御陵･階段 4本
※77,6㎏
※病み上がり軽く実施
5.16(金) ※ぶり返し危惧し安静に｡
5.15(木) Ⅰ～Ⅲ部指導
基本･移動
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ 少々
※久々に動き､気温高かったせいか､まぁまぁ発汗(体力落ち感有)
※77,4㎏
※９割完治
5.14(水) ※朝､動けそうにも僅か若干痛｡
後､2,3日で完治,のはず｡
※病み上がり･稽古再開後､即,追い込み･ﾋﾟｰｸに｡
5.10(土) AM77,8㎏(77㎏台で安定)
※痛み･だいぶﾏｼ感有
※4.21(月)富山から始発･早朝帰宅､疲労?風邪?感あるも稽古(御陵7本)遂行
22(火)体調悪化･稽古off
23(水)朝起きれず診察①行くも､御陵5本遂行
24(木)体調不良の中､御陵8本
25(金)体調不良の中､PMG･御陵12本
26(土)体調不良の中､PMG･御陵10本 ※週ﾉﾙﾏ42本･改めて考えるとｺﾉ週の稽古強行実施が翌週発症の原因か??
27(日)静岡大会 ※会場でﾎﾞｰｯとし背中･脚に痛みあり単なる｢稽古の疲れ｣と思い込んでいたが発熱
28(月)熱
29(火)熱
30(水)熱･痛み出始め悪化激痛
5.01(木)熱･痛み激痛
02(金)漸く診察②へ
03(土)安静療養･痛み
04(日)安静療養･痛み
05(月)安静療養･痛み
06(火)安静療養･痛み
07(水)痛み
08(木)痛み
09(金)診察③ ※2週間完全に稽古出来ず
5.09(金) 朝77,6㎏②(4.26･2週間振り)
※減量予定…5.19(月)･10日後･朝計量77,0㎏
※痛み･昨日迄よりかはﾏｼ…?
※10:00診察･1週間振り:｢後､約1週間で完治｣(薬)
※PM77,4㎏
5.08(木) ※PM77,8㎏
※痛い痛い
※稽古出来ず食べていたが体重増無し(安定)｡
※明日AM､診察へ
Ⅰ･Ⅱ･Ⅲ部(準備運動,基本,移動和史)指導のみ
※夜77,2㎏②
5.07(水) ※…まだ痛む,完治せずも､どうにか指導(体験1名有)
自身稽古無し(縄跳び跳ぶ｢気｣は出た｡2重跳び69回)
※GW何も出来ず､動けず｡
5.06(火) ※まだ痛い痛い
5.05(月) ※痛い痛い
5.04(日) ※やまと(ｻｳﾅ&ｼｬﾜｰのみ)後､77,0㎏
※20:00京都音屋ｱﾌﾀｰﾋﾞｰﾄ｢BB京都定期公演｣&｢5月度大会壮行会｣
5.03(土) ※PMｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ入荷
※やまと(ｻｳﾅ&ｼｬﾜｰのみ)後､76,8㎏
5.02(金) ※9:00診察･診断★神経系･疲れ･ｽﾄﾚｽからくるもの｡稽古量増･食事制限:減量…
○体力減退･要安静･入浴不可(ｼｬﾜｰのみ可)
5.01(木) ※体調不良･力入らず
※指導代行