1.31(水) 約束組手(受け返し) 1分30秒×13〜14s
      ・下段廻し蹴りのみ
      ・パンチ+下段廻し
      拳立て 100回、70回×3s、50回×3s ※受け返しのセット間に行なう
        ※桑島師範(スウェーデン帰り)AFTER-BEAT

1.30(火) 帯研

1.29(月) ジョグ 10分
         サンドバック 3分×10s

1.28(日) 「第39回関西交流試合」臨席・審判協力(門下24名出場)

1.27(土) スーパーライトスパー 2分×8s
       サンドバック 3分×10s
      ※79,6kg

1.25(木) サンドバック 3分×10s

1.24(水) 前蹴上げ(左右ステップ)
      ミット 前足左前蹴り、右前蹴り、前足左上段廻し、右上段廻し、ワンツー〜スイッチ左中段廻し、左前蹴り〜後ろ蹴り
      ※昨日(帯研)同様にミット・各種蹴り込む
      ※桑島・小井両先輩と食事(翌18日AM・関空〜スウェーデン渡航の為、京都入り※ウィンターキャンプにて技術指導へ(スウェーデン支部冬合宿)
        三明先輩、大久保先輩(一家)も 計8名
        AFTER-BEAT⇒横綱(2:30解散)

1.23(火) 帯研

1.16(火) 帯研

2007年・始動

1.09(火) 帯研