4.22(日) 富山大会当日

4.21(土) 移動(現地入り後、アップ)
      10:00出発
      11:10京都発
      13:59富山着
      14:10ホテルチェックイン
          ※市バス利用で「心刀流道場」へ
      15:20〜心刀流道場(富山道場)でアップ
      17:30富山駅へ小井師範と共に、田畑師範・七戸師範出迎え
      18:45〜大会前夜・食事会出席(各県師範ら)

4.20(金) off

4.19(木)  ※アップ
      前蹴上げ
      ストレッチ
      パンチングミット(ワンツー〜上段廻し蹴り2連打) 1分、30秒
      ストレッチ

4.18(水)  ※調整

4.17(火)  ※アップ
      帯研
      79,0s

4.16(月)  ※アップ
      移動稽古
      拳立て  20回×3s
      目慣らし  2分×3s
      パンチングミット(ワンツー〜上段廻し蹴り2連打) 1分×3s
      ストレッチ

4.14(土)  ※アップ
      目慣らし 1分×5s
            1分30秒×7s
      腹圧        30回×3s
      腹打ちMAX 10回×3s
      ストレッチ

4.13(金) 裁判 13:00大阪地裁集合(後,14:30理事会、18:00懇親会)
      ※調整

4.12(木) ※調整(指導のみ)

4.11(水) 京大グランド使用
      
                         東山通りに面しているグランド    サークル勧誘の看板が立ち並ぶ
      
           かなり安価な学食        数年前、綺麗に改装された学舎
      ジョグ 5分
          80mダッシュ 10本(インターバル20秒)
          ジョグ 5分
      78,2s
      上段廻し蹴り連打(移動) 少々
      目慣らし
      ストレッチ
      78,0s

4.10(火) 階段ダッシュ強(100段) 10本(最短22秒43)
      78,0s
      帯研
      77,8s

4.9(月) 階段ダッシュ強(100段) 10本(計測・最短23秒…約3秒短縮)
        ミット 前蹴り左右連打   30秒×3s
        上段廻し蹴り2連打 30秒×3s
        中段廻しステップ    30秒×3s

4.7(土) 階段ダッシュ(初・知恩院) 16本
       ※「第4回全世界選手権大会」前に日本代表・三明/桑島/小井先輩(京都支部所属)ら他、
        当時の京都支部所属選手が走り込み、汗を流した伝統・伝説の
「階段」(因みに現地迄3分・バイク)
     
         東山通りから入った付近            桜満開             この階段を上がったその奥に
     
                  花見客・観光客が賑わうその横を…

     (JS 30回 ⇔ 拳立て 30回)×3s
     サンドバック 3分×10s
       ※19:50〜 帯研:「ジャンボ」→「五香」

4.6(金) 階段ダッシュ強(100段) 15本(計測・最短26秒)
        階段ダッシュ(弱)     5本 

4.5(木) 階段ダッシュ強(100段) 10本
        階段ダッシュ(弱)     5本
     坂道ダュシュ       5本
     78,2s
     馬跳び(3人) 10回、8回
     キックミット 前蹴り連打左右 10、20、30、40、50、30、10本
     サンドバック 1分×15s
     腹打ちMAX 10回×5s
     78,4s

4.4(水) 階段ダッシュ強(100段) 10本
     坂道駆け下り→階段ダッシュ(弱)×2本(ラスト流し)
     100mダュシュ×1本(ラスト流し)
     77,6s
     各種受け返し(約束組手) 1分30秒×20s
     スパーリング 1分30秒×5s
     サンドバック 2分×10s
     腹圧 30、30、50回
     腹打ち 30回×3s、MAX・10回×2s
     77,8s

4.3(火) 階段ダッシュ強(100段) 15本
     坂道駆け下り→階段ダッシュ(弱)→100mダュシュ×1本(ラスト流し)
     78,0s
     帯研
     77,6s

4.2(月) 坂道ダッシュ         10本
        階段ダッシュ(強)100段 8本
        78,0s
     スパーリング 1分30秒×12〜14s
     77,6s
      ※エライ


4.1() 春季昇級審査会(13名受審)11時〜
        特別審査員・小井義和師範来館(全日本極真連合会理事/国内部長・極真会館富山県心刀流道場師範)