第7回目　2007／2／20（火）　19：00〜20：30

【出席者】
木口三級、今井四級、寺田四級、野崎六級、若菜六級、竜也六級、以上6名

【メニュー】
J･S＋拳立て＋腹筋＋背筋　各30×3s
ｼｬﾄﾞｰ　3分
ｷｯｸﾐｯﾄ左右連打 中段廻し蹴り　 1分×10s（慣らし1s､3連打3s､2連打3s､1本3s）
　　　　　　　　　　　前蹴り　　　　　　1分×10s（3連打3s､2連打3s､1本4s）
ｽﾊﾟｰﾘﾝｸﾞ　突きのみ　1分×12s
ｼｬﾄﾞｰ　1分