第5回目　2007／2／6（火）　19：00〜20：30

【出席者】
木口三級、今井四級、寺田四級、詩乃六級、野崎六級、彩乃六級、竜也六級、若菜六級、以上8名

【メニュー】
●準備体操
J・S　　　20回×3ｾｯﾄ（60回）
拳立て　 30回×3ｾｯﾄ（90回）
腹筋　　　　 50回×3ｾｯﾄ（150回）
背筋　　　　 50回×3ｾｯﾄ（150回）
　※４種目連続 S･S
ｼｬﾄﾞｰ　　 2分
手押し車　3周
●メイン
ｷｯｸﾐｯﾄ
前足（跳込）左上段廻し蹴り2連打､右上段廻し蹴り2連打
前足（跳込）左前蹴り2連打､右前蹴り2連打
ｶｳﾝﾀｰ左上段廻し蹴り
受け返し　1分×約8s
他はｽﾊﾟｰ,組手