第10回目　2007／3／13（火）　19：00〜20：45

【出席者】
木口三級、今井四級、寺田四級、野崎六級、若菜六級、以上5名

【メニュー】
走り込み　ﾀﾞｯｼｭ（ｼｮｰﾄ）　　 11本
　　　　　　反り跳び　　　　　10本
　　　　　　片足跳び（左右）　6本
　　　　　　両足跳び　　　　 　6本
　　　　　　ﾀﾞｯｼｭ（ｼｮｰﾄ）　　　5本
　　　　　　復路･競争
ｷｯｸﾐｯﾄ（中段ｽﾃｯﾌﾟ）　1分×10s
ﾊﾟﾝﾁのみｽﾊﾟｰ　　　　 1分30秒×2s
腹打ち　30回×5s
腹圧　　 30､50､50回