第23回目　2007／6／12（火）　19：00〜20：45

【出席者】
木口三級、寺田四級、野�ｱ六級

【メニュー】
ｼｬﾄﾞｰ　5分
ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄ　30回×10s
拳立て　　　　　　　 30回×10s
※JS＋拳立て･交互（1s･50〜55秒）
ｷｯｸﾐｯﾄ　中段廻し蹴り左右ｽﾃｯﾌﾟ　1分×10s （ﾍﾟｱ交互）
ｻﾝﾄﾞﾊﾞｯｸ　　　　　　　　　　　　 1分×10s （寺田と交互）
（ﾋﾞｯｸﾞﾐｯﾄ　木口･20分連続） ※野�ｱ･持ち手のみ