第22回目　2007／6／5（火）　19：00〜20：40

【出席者】
木口三級、寺田四級、野�ｱ六級

【メニュー】
ｼﾞｬﾝﾋﾟﾝｸﾞｽｸﾜｯﾄ　30回×10s （ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ30秒･6s目迄，以降､40〜50秒）
ｷｯｸﾐｯﾄ　 中段廻し蹴り左右ｽﾃｯﾌﾟ　1分×10s （ﾍﾟｱ交互）
ﾋﾞｯｸﾞﾐｯﾄ　1分×10s （ｲﾝﾀｰﾊﾞﾙ10〜30秒）　※野�ｱ･10分連続）　
腕立て旋回　100回

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