第29回目 2007/7/31(火) 19:00〜20:30 【出席者】木口三級、寺田四級 【メニュー】 ジャンピングスクワット 50回×3s(和・木)拳立て 50回×3s(和・木) 組手 (1分×2s・連続)×8s ※1分×16s(2分×8s) キックミット・ミドルステップ 1分×3s シャドー 1分