第29回目 2007/7/31(火) 19:00〜20:30

【出席者】
木口三級、寺田四級


【メニュー】

ジャンピングスクワット 50回×3s(和・木)
拳立て      
  50回×3s(和・木)
組手 (1分×2s
・連続)×8s ※1分×16s(2分×8s)
キックミット・ミドルステップ 1分×3s
シャドー 1分